|
Até que enfim atingi a primeira meta de peso, que venha a nova meta agora, uhuuu! cintura 104 cm
|
92.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
637 kcal
|
脂質: 21.33g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 62.20g.
昼食: Cacau Show Montebello Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Agrião, Cebolas, Alface, Vinagre, Sal. 軽食/その他: Cacau Show Montebello Tradicional, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Leão Chá Verde. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|