2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1916 kcal
|
脂質: 88.51g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 220.97g.
朝食: Domates Sosu, Bal, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Domatesler. 昼食: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tiramisu, Baklava, Muz. 夕食: Et Haşlama, Keşkek. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|