2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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514 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 24.93g.
朝食: Mixed Salad Greens, Greek Yogurt. 昼食: All Nutrition Garlic Sauce, Turkey Neck. 夕食: Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced , Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Honey. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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