2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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910 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Мандарины, Сливы, Сало, Щи с Мясом, Сметана , Славянка Romantica Клубничный Десерт, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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