2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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955 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Rama Rama, Eisbergsalat, Ei (Ganz). 昼食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Grüne Paprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste. 夕食: Yokebe Vanille. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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