2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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977 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Huile d'Olive, Pain Blanc, Omelette. 昼食: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. 夕食: Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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