2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1026 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 86.16g.
朝食: Jungle Oatso Easy Banana, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Blueberries. 昼食: KFC Zinger Wings. 夕食: Chicken Breast Meat, Greek Salad. 軽食/その他: Doritos Spicy Wings, Cadbury Whispers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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