2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1616 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 128.52g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Волжаночка Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Liebendorf Сыр Тильзитер. 昼食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Свекла Вареная, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. 夕食: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|