2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.5 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
181 kcal
|
脂質: 9.44g | たんぱく質: 6.50g | 炭水化物: 15.56g.
朝食: Milram Müritzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|