2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
922 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 70.20g.
朝食: ВкусВилл Манго, Libendorf Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. 昼食: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, От Палыча Крем-Суп из Тыквы. 夕食: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Салат Айсберг. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|