2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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2052 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 135.13g | 炭水化物: 243.82g.
朝食: Prinsesstårta. 昼食: Äpple, Uncle Bens Långkornigt Ris (Okokt), Coop Broccoli Blomkål Morötter, Lidl Räkor, ICA Selection Avokado. 夕食: Eldorado Bärmix, Coop Lätt Kvarg. 軽食/その他: Arla Keso Mini Naturell, Tuborg Folköl 3,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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