2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Philadelphia Kräuter, Fol Epi Provence, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 夕食: YFood Cold Brew Coffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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