2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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274 kcal
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脂質: 3.70g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 21.31g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 夕食: Куриный Бульон. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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