2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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2142 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Растительное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. もっと...
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体重に変化ありません
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