2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1130 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Блины на Молоке. 昼食: Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, Якитория Мисо Сякэ Рамен, Якитория Суси-Сэндвич Филадельфия. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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