2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1044 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 113.39g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Тыква с булгуром. 昼食: Бизнес Повар Плов со Свининой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Финик, Пятерочка Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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