2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1224 kcal
|
脂質: 39.24g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Хлебница Курник, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Хлебница Курник. 昼食: Европа Цукаты, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Суп. 軽食/その他: МАРЛИН Булочка со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|