2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1661 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 158.65g.
昼食: Масляные Крема, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Жареное Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 夕食: Тамариони Саперави, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Торт с творожным и масляным кремом. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Петровский Карпаччо из Куриного Филе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Макдоналдс Панини Тоскана без Соуса. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|