2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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597 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 13.29g.
夕食: Фундук Фундук, Хлеб Черный, Ермолино Паштет Домашний. もっと...
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週に7 kg減量中
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