2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1777 kcal
|
脂質: 81.66g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 208.06g.
朝食: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Гренки Домашние, Яшкино Молочный Шоколад с Шоколадно-Банановой Начинкой, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Гренки Домашние, Сады Придонья Сок Яблочный, Куриная Грудка на Гриле, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. 夕食: Красная Цена Булочка Сдобная, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Кекс Классический с Изюмом. 軽食/その他: Prisma Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
natslaserebrennikovaの体重の記録
|