2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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502 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Конфеты, Магнит Банан, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Вологодское Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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