2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
442 kcal
|
脂質: 6.74g | たんぱく質: 20.04g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. 昼食: Quaker Rågfras, Wasa Rågrut, Arla Lättfil. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|