2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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984 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Artesanal Cuchufli Chocolate. 昼食: Apio, Lentejas Cocidas, Pimientos Verdes. 夕食: Marco Polo Terra Bites de Quinoa, Tequila, Watt's 100% Jugo Naranja. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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