2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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639 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 7.88g.
昼食: Mantequilla, Aceite de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo Frito. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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