2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1903 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 233.53g.
朝食: Joyco Драже, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Народное Здоровье Гематоген Детский, Хайнц Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Атлантическая Треска, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Майонез Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Яичный Белок, Вологодское Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|