2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
3137 kcal
|
脂質: 196.47g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 238.37g.
朝食: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Авида Молоко 2,5%, София Печенье "Домашние Грибочки", Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Жизнь Март Сырок с Варёной Сгущенкой, Авида Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ромбаба Заварное Кольцо с Творогом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Авида Молоко 2,5%, Яблонька Чебурек. 夕食: Свинина Тушеная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|