2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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882 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 48.82g.
朝食: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). 夕食: Картофель, Галерея Вкуса Паштет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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