|
-100g :)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1888 kcal
|
脂質: 90.47g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 213.16g.
朝食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Gemischte Nüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Blaubeeren, Erdbeeren, Milka Darkmilk Haselnuss , Lidl Kaki, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Avocado. 夕食: Käse, Mischkornbrot, Kekse, Storck Knoppers Nussriegel. 軽食/その他: REWE Bio Maronen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|