2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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678 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 25.62g | 炭水化物: 9.09g.
朝食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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