2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1254 kcal
|
脂質: 16.94g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 29.27g.
朝食: Магнит Адыгейский Сыр, Мандарины, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Магнит Адыгейский Сыр, Куриное Филе, Яйцо. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Магнит Адыгейский Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|