2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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463 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 29.46g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, КПК Колбаса Бутербродная, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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