2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
421 kcal
|
脂質: 16.84g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Геркулес Традиционный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|