2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
2742 kcal
|
脂質: 139.86g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 180.63g.
朝食: Данисимо Йогурт Арахисово Шоколадный Микс, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Nestle Мороженое Кит Кат. 昼食: Подворье Эклер. 夕食: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Окей Эклер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бекон, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|