2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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692 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 46.00g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Агрофирма Боровская Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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