2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1732 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Alce Nero Хлебцы Рисовые, Бахетле Рагу из Кабачков, Жареное Яйцо. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сделано в Море Икра Минтая, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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体重に変化ありません
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