2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1016 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. もっと...
|
体重に変化ありません
|