2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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785 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: Alpro Soya Vanille Milch , Zimt, Butter, Leinsamen, DM Bio Dinkel Haferflocken. 昼食: Arla Skyr Natur, Frühlingszwiebeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Eisbergsalat, Real Quality Schollenfilets Natur. 夕食: Harry Eiweißbrot, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Orangensaft, Ingwer, Leitungswasser, Lipton Früchtetee Karibik. もっと...
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体重に変化ありません
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