2021年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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476 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Mister Potato Ubi Ungu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 昼食: Alfamart Telur Ayam Kampung. もっと...
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