2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1223 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Табрис Картофель Вареный, Сосиски Молочные. 昼食: Рис Вареный, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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