2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1278 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Boiled Egg, Cedea Crab Stick, SuperIndo Misoa Vermicelli, Papaya, Newburn Bakehouse Wood Ear Mushroom, Yutaka Organic Miso Paste, Cauldron Original Tofu, Wakame Seaweed. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Boiled Sweetpotato (without Peel), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jele Gojiberry, Sunpride Jambu Kristal. 夕食: Apple Pie . 軽食/その他: Bitter Gourd Chips. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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