2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
1984 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 115.07g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Пирог Мамин, Петмол Сливки 22%, Пицца Пепперони (36 см). 昼食: Шоколад Рошен Оранжевый, Домик в деревне Сливки 10%, Пирог Мамин. 夕食: Маккофе Американо, Перекресток Говядина Отварная , Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|