2014年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 14日:
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2074 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 220.22g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY, Star Nutrition Gainer Pro, Body Science Omega 3, Svenskt Kosttillskott Raw Rampage, Polarbröd Morgon Goda Ljus Råg. 昼食: AXA Sportmüsli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY. 夕食: AXA Sportmüsli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY. 軽食/その他: Body Science Omega 3, Star Nutrition Night Pro. もっと...
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体重に変化ありません
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