2021年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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2876 kcal
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脂質: 151.94g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 279.46g.
朝食: K-Listo Dedos de Queso, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arepa Frita, Empanada de Carne, Pony Malta Pony Malta. 昼食: Nestlé Leche Condensada la Lechera, Crema de Leche, Colanta Leche en Polvo, Jugo de Mora. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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