2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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2279 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 251.46g.
朝食: Pinata Apple , Great Value Sugar Free Syrup, Fried Dough. 昼食: Egg Roll with Beef and/or Pork, Vegetable Spring Roll, Fried Plantain, Bibigo Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Pork Fried Rice, Smart Balance Original Buttery Spread, Stop & Shop Light English Muffin, ShopRite Finely Shredded Mexican Blend Natural Cheese, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 夕食: Hershey's Sliced Chocolate Creme Cake, Burger King Jalapeño Cheddar Bites (8), Burger King French Fries (Medium), Burger King Double Cheeseburger. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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