2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
1635 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Vita Verde Буряк Варений, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Запеченая, Peruvianone Киноа Триколор. 夕食: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. 軽食/その他: Fiorelli Fragolino Rosso. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|