2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1620 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 208.17g | 炭水化物: 65.90g.
昼食: Lidl Hirtenkäse, Balsamico, Zwiebeln, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Rote Tomaten, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. もっと...
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体重に変化ありません
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