2021年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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724 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 12.48g.
昼食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo, Músculo Bovino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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