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Moin moin ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. Wir haben hier nur 8 Grad und der Himmel ist grau in grau. Ich hätte noch viel im Garten zu tun, aber es ist alles noch sooo nass und deswegen kein Bock. 🙈🍁🍃🙋♀️
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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1744 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 174.20g.
朝食: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Homann Nordsee-Krabbensalat, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei. 夕食: Frankenseele Spätburgunder Trocken , K-Classic Delikatess Rotkohl, Carat Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . 軽食/その他: Gut & Günstig Cool Fruits, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Passionsfrucht. もっと...
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3058 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, テレビで見る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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