2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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2115 kcal
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脂質: 108.12g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 245.62g.
朝食: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Лидер Сыр Янтарный, Жареное Яйцо. 昼食: Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном. 夕食: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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