2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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1851 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 229.66g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Свекла Вареная, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Перекресток Самса с Говядиной . 昼食: Яблоко Желтое, Курица Вареная, Рис с Овощами. 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Fine Food Блинчики с Мясом . 軽食/その他: Центрторг Редька Белая, Сливы, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". もっと...
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体重に変化ありません
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